مُقدمه:
التفكير نعمه كبيره أنعم الله عز وجل بها علينا فهي التي ميزنا بها الخالق عن باقي المخلوقات الاخرى وهي التي تجعلنا نجرى التغيير المستمر في الوجود حيث نغير انفسنا للأفضل لكي نحيا حياه تملئها السعاده والنجاح نغير الأشياء للأفضل ونغير مسارالأمور لتفادي الضرر ولجعل الحياه مستقره ... والتأقلم مع الظروف وحل مشاكل الحياه هذا هو التفكير عندما يكون بالشكل الطبيعي Normal (غيرالمعتل) تصبح الحياه اكثر سهوله ويسر وغير معقدة فنجد حلاً للأمورالمعقدة بكل بساطه وعندها نصل إلى مرحله الرضا وعدم اليأس والإحباط. فبهذا التفكير الطبيعي يكون الانسان ذو حياة مستقره ويكون عندها سوى جسديا ونفسيا.. لكن عندما يتحول هذا التفكير الطبيعي الى تفكير مرضى (معتل) ويصبح نمط التفكيرغير طبيعي نجد الإنسان الذي اكثر شيء يميزه "التفكير" يصبح أكبر عائق ومعطل بالنسبه له و بالنسبة لأمورحياته. فنجد أنه يسلك سلوكيات غير طبيعيه قد تكون مضره له ولمن حوله، و يصبح غير قادر على تغيير هذه السلوكيات وتصبح شيء معتاد بالنسبه له وتتحول نعمه التفكير الى نقمه فنجد صاحبها في معاناة شديده لدرجه انه يتمنى ان يكون شيء ليس له عقل حتى يتخلص من هذا التفكير المفرط والغير سليم والذي من الصعب التغلب عليه الا عن طريق متخصص بعلاج الفكر والسلوك المرضي....
•إذن ماهي الطريقه التي يفكر بها مريض الوسواس القهري ؟
الطريقه التي يفكر بها المصاب بالوسواس القهري هي طريقه تفكير تنظر للامور من الجانب السلبي دائما بمعنى أنه دائماً يتوقع الأسوأ للامور .. نمط تفكيره دائم التشاؤم والخوف من حدوث الشيء السلبي والذي يرتبط ارتباط كلي بالشيء الذي يجعله موسوس. بمعنى أنه قد يكون هناك شيء معين يمثل لهذا الشخص المصاب "قيمه عليا" أو شئ يمثل له اهميه كبيره جدا بالنسبه له فعندما تتعلق مشاعر الخوف والقلق حول هذا الشيء المهم "القيمه العليا عنده" يخاف من حدوث مكروه لهذا الشيء المهم . أو حدوث تلف او فقدان ذلك الشيء او الحرمان منه. وعندها يصبح الشخص المصاب دائم التفكير والخوف من حدوث الشيء السلبي له . أو حدوث أي شيء قد يمس الشيء الذي يمثل قيمه عليا له .. يصبح الشخص تحت رحمة التفكير السلبي(الوسواسي) الذي يقوده للخوف والقلق والتوتر المستمرين والذين بدورهم يمثلون اعظم عقبه في حياة المصاب .. مثال: ام تحب أطفالها كثيرا "اطفالها بمثابه قيمه عليا لها" فتصبح قلقه عليهم في البدايه بشكل طبيعي مثلها مثل أي ام طبيعيه ترعي اطفالها وتخاف عليهم من حدوث ادني مكروه لهم. لكن قد يصيب هذه الأم خلل اوعدم إتزان فكري فتتحول جميع افكارها ومخاوفها نحو أطفالها فتصبح طريقه تفكيرها تختلف عن الأم الطبيعيه التي تخاف لكن في حدود المعقول والغير معطل لأمور حياتها . اما الأم التي اصيبت بالوسواس القهري تتحول مشاعر الخوف والقلق حيال أطفالها الى أنها تصبح تخاف عليهم حتي من نفسها فمن كثره ان أولادها شيء مهم بالنسبه لها تتطور أفكارها وتتخيل انها ستؤذيهم بنفسها.! او قد تحدث لهم مكروه بنفسها فتصاب بجنون التفكير السلبي الذي يصور لها انها قد تؤذيهم. مثلا عندما تمسك سكينه او اي آله حاده يراودها تفكير سلبي "وسواس" يقول لها انتي ستقتلين أطفالك بهذه السكين، أو انك سترمين باطفالك من الشرفه وكثير من أنماط التفكير في ذلك.. طرق تفكير تسبب الذعر والخوف للأم و تقوم الأم بعد ذالك بعمل سلوكيات قهريه لتجنب هذا الفكر المخيف والغير معقول فتقوم بتجنب لمس السكين او حتى عدم دخول المطبخ او عدم الخروج مع أطفالها للنزهه او الفسحه لتصبح هذه الام تعاني معاناه شديده جدا لا يعلم بها احد سواها... فتتحول جميع إهتمامات هذه الأم حول طريقه التخلص من هذه الافكار الوسواسيه السلبيه.
وكلما يمر عليها الوقت يزداد الامر سوءا لدرجه شديده قد تصيبها بالإحباط والاكتئاب الشديد الذي قد يقودها الى التفكير بالانتحار.. هذا مثال بسيط حول الطريقه التي يفكر بها الموسوس الذي يكون على لسان عقله الباطن دائما عبارة "ماذا لو؟" ماذا لو حدث ذلك الشيء السلبي ؟ ماذا لو حد هذا الشيء الذي اخاف منه ؟ ماذا لو؟ ماذا لو؟ ماذا لو؟ ... دائما كثير التشتت وعدم الانتباه والتركيز؟ المصابين دائما يخافون من فقدان شيء عزيز عليهم دائماً قلقين يسألون لكن لا يجدون إجابات يخفون طريقة تفكيرهم على أقرب الناس لهم. لا يشعرون بالسعادة كمثل بقية الناس نتيجه تفكيرهم المشوه. والغير صحيح بالمره.! يربطون جميع الأشياء ببعضها وكثيرون الشك والتحليل لأبسط الامور يستنزفهم الوهم والتفكير المفرط الذي يجعل من حياتهم عذاب لا يستطيع احد تحمله لعدم شعورهم بلذة الحياه مثل البقيه ... حياه مريض الوسواس القهري مليئه بالاسرار الدفينه التي يخفيها عن جميع الناس حتى من هم مقربون له . لأنه يعلم ان هذه الافكار ليست منطقيه وليست لها علاقه من الصحه .، وليست مهمه كما يعلم كل العلم ويعي كل الوعي انه مريض ولن يفعل هذه الأشياء التي يخاف منها كالأم التي ستؤذي اطفالها وكالشخص الذي لديه افكار اندفاعيه مع ذلك لا يستطيع التغلب على هذه الفكره الوسواسيه. وتظل طريقه تفكيره كما هي حتى يبدأ في طلب المساعده والعلاج لدي متخصص بالوسواس يقوم بعلاجه لكي تصبح طريقه تفكيره طبيعية ويقوم بفتح ملف خاص به ليتمكن الشخص من ممارسه حياته بشكل سليم بعد التعافى والشفاء يصبح مثله مثل اي شخص طبيعي في طريقه التفكير والتخطيط .
بنهاية الموضوع : سآلين الله عز وجل أن يشفي كلَّ من أصيب بهذا الإضطراب القَهْرِي...
ختامــــــــا:-
•نحنُ معكم دائماً حدثونا بأي وقت تريدون! ولن نخذلكم أبداً فنحن في خدمتكم علي مدار اليوم! نتمني للوطن العربي #نفسيه_سويه_دائمه
شكراً للجمــــــــيع ♥
Relax Group
